*Brinda orientación con base en el Plato del Bien Comer para una alimentación equilibrada
*Ofrece asesoría nutricional en Módulos PrevenIMSS y
servicios NutrIMSS
/La Redacción
Acapulco; Guerrero, a 13 de enero de 2026.- Con motivo del regreso a clases,
tras el periodo vacacional decembrino, el Instituto Mexicano del Seguro Social
(IMSS) en Guerrero refuerza la promoción de la lonchera saludable como una
herramienta para fomentar hábitos de alimentación correcta en la infancia y
contribuir al desarrollo integral de niñas y niños.
La nutrióloga de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 9,
Monserrat Sánchez Mendoza, explicó que una lonchera saludable se basa en los
principios del Plato del Bien Comer, lo que permite a madres y padres de
familia estructurar una alimentación equilibrada que incluya frutas y verduras,
cereales, alimentos de origen animal y agua simple.
Indicó que presentar los alimentos de manera creativa, con
colores y variedad, favorece el interés de las y los menores, además de evitar
la repetición constante de los mismos productos, lo que contribuye a una mejor
aceptación de opciones saludables.
Como ejemplo, la especialista señaló que una lonchera puede
integrarse con pasta o arroz como cereal, verduras, una fuente de proteína como
pollo, carne o queso, fruta como complemento y agua natural, evitando utilizar
alimentos ultraprocesados como premio, ya que esto puede generar una relación
inadecuada con la alimentación.
Sánchez Mendoza invitó a madres y padres de familia a acudir
a los Módulos PrevenIMSS y solicitar atención en NutrIMSS, donde se brinda
orientación y estrategias personalizadas para una alimentación saludable en
todas las etapas de la vida.
